# Самодисциплина

Статья о том, как повысить самодисциплину и силу воли. В статье представлены 7 научно обоснованных тезисов, которые помогут улучшить самодисциплину уже сегодня. Среди них: избавление от искушений, стабилизация уровня сахара в крови и хороший сон.