# Сила воли

читать 5 мин.
0 27

Статья предлагает 10 упражнений для развития сильной воли и формирования хороших привычек. Упражнения включают поиск спрятанной силы, понимание силы, нормализацию сна и режима деятельности. Цель - развить личностные качества и умение управлять другими людьми.

Перепост
Прочитать полностью
читать 4 мин.
0 36

Статья о том, как повысить самодисциплину и силу воли. В статье представлены 7 научно обоснованных тезисов, которые помогут улучшить самодисциплину уже сегодня. Среди них: избавление от искушений, стабилизация уровня сахара в крови и хороший сон.

Перепост
Прочитать полностью